Wil je...
een gezond lichaam?
een goed concentratie vermogen?
een gezonde levensstijl aanleren?
...doe dan mee met Suryanamaskar Yagya 2012 en begin het jaar goed!
Wat houdt Suryanamaskar Yagya in?
Surya is "zon", namaskar is "groet" en yagya is vrij vertaald een offer waar je moeite voor doet en de vruchten van kunt plukken. Suryanamaskar is een serie yoga-asanas die je dagelijks kunt doen, gericht aan de zon. Met het wordt Yagya erachter wordt aangegeven dat je dagelijks moeite doet en die moeite wordt beloond. Het idee van de Suryanamaskar Yagya is geïnteresseerden kennis te laten maken met en stimuleren om dagelijks yoga-asanas te doen. We hebben dit jaar als doel gesteld om gezamenlijk (alle participanten bij elkaar) 5000 Suryanamaskars te doen.
Periode?
Zondag 15 januari 2012 is het Makar Sakranti. Deze hindoe feestdag staat in het teken van de zon. Om hem te eren doen mensen massaal elke ochtend Suryanamaskar. Dit is een goed moment om te beginnen met de Suryanamaskar yagya. De bedoeling is om de Suryanamaskars dan ongeveer twee weken dagelijks te blijven doen, dus: van zondag 15 januari tot en met dinsdag 31 januari.
Hoe doe je mee?
1. Leer Suryanamaskar (kijk op de site-video-leer van een docent).
2. Doe elke dag, 2 weken lang, Suryanamaskar thuis.
3. Vul in het linker menu in hoeveel je elke dag hebt gedaan. (Onder je e-mail en zelfgekozen ID worden je resultaten bijgehouden. Je ID nummer is zichtbaar in de resultaten)
Na twee weken lang Suryanamaskar gedaan te hebben, zul je beloond worden met een gezonder, flexibeler en sterker lichaam en misschien met nog meer extra's. Elk dagdeel wordt het totaal aantal via de site doorgegeven Suryanamaskars geupdate. Het kan zijn dat dit even duurt. Sommigen zijn wat eerder van start gegaan, maar dag 1 voor jou, is de dag dat je voor het eerst Suryanamaskars invult. Zo kan het zijn dat niet iedereen op dezelfde dag eindigt.